Sesión de meditación para madres se realizará en Doral

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Este miércoles 15 de mayo, Step Up Doral trae en conjunto the Mind Body Social la segunda entrega en Mothers May Wellness Series. El tema de esta semana será la meditación.

Esta sesión, dirigida por Alexandra Morales, busca alcanzar calma interna a través del encuentro profundo con uno mismo.

La meditación ha sido tema de estudio durante milenios por diferentes culturas. Más recienteme, un estudio realizado por el Departamento de Neurología de la Universidad de Stanford comprobó que, efectivamente, la meditación ayuda a reducir los niveles de estrés y contribuye a la recuperación general del organismo.

El evento tendrá lugar en el Doral Government Center, el día miércoles desde las 6:30 hasta las 7:30 de la noche.

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